Sykkelsportens historie

Postet av Grenland Sykleklubb den 18. Des 2024

Harald Bundli har samlet sammen utrolig mye spennende historier om sykkelsportens utvikling. Den er fengende og et ypperlig julepresang for den nysgjerrige sykkel-entusiast. (kan fås kjøpt på klubbhuset, kr. 450,-). send melding til 90176798

Harald Bundli har selv vært en aktiv syklist og deltok i flere OL og VM på bane. 




Grøtfest

Postet av Grenland Sykleklubb den 15. Des 2024

Grenland Sykleklubb vil gjerne holde vedlike gode tradisjoner og inviterer til GRØTFEST 
Søndag 15.desember kl. 17:00 - 19:00. påmelding her

Servering av grøt og drikke. Vi kan også love noen overraskelser 😊

Alle hjertelig velkommen!




Veteranklubbens pokal

Postet av Grenland Sykleklubb den 3. Des 2024

pokalen overleveres av Veteranklubbens leder Per Morten VaaganJonas intervjues av Harald Bundli

NCF Veteranklubbens pokal ble i år delt ut til Jonas Abrahamsen, Grenland SK

STATUTTER FOR VETERANKLUBBENS POKAL

  1. Pokalen skal virke som en spore for aktive utøvere. 
  2. Pokalen utdeles til en utøver som har vist fremragende innsats og resultater. 
  3. Pokalen kan ikke utdeles til egne medlemmer. Veteranklubbens medlemmer kan foreslå kandidater til pokalen. 
  4. Forslaget skal være skriftlig og sendes styret med begrunnelse innen den frist styret fastsetter. 
  5. Det er Veteranklubbens styre som fatter vedtak om pokalen skal deles ut, og til hvem. 
  6. Utdelingen skal, så langt det er mulig, finne sted på Veteranklubbens årsmøte. Dersom dette ikke er mulig, bør man søke andre egnede steder, så som NCFs forbundsting, regionting eller klubbens årsmøte. 
  7. Statuttene kan bare forandres på Veteranklubbens årsmøte, med simpelt flertall.



Solstad tildelt æresmedalje

Postet av Grenland Sykleklubb den 30. Nov 2024

I forbindelse med GSKs Veterangruppe årlige julefest ble mangeårig medlem og leder Veterangruppa JOHN REIDAR SOLSTAD tildelt klubbens æresmedalje for å ha bidratt til å etablere og iherdig bygget opp samholdet blant våre tidligere syklister.    



Knut Magne Eie (RIP)

Postet av Grenland Sykleklubb den 20. Nov 2024

Grenland Sykleklubbs første Norgesmester er gått bort

  • 15.04.1947 - 20.11.2024

Begravelsen fant sted i Drangedal kirke 29. november 2024 11:00 og flere av klubbens medlemmer var tilstede og klubben sørget for bårebukett.  




Samarbeid med Tønsberg CK

Postet av Grenland Sykleklubb den 4. Nov 2024

GSK signerte i går et forpliktende samarbeid med Tønsberg CK om etableringen av et konkurransefellesskap (KF) for U23 ryttere i våre klubber.  

Ryttere pr. 3.nov:

Emil Svarstad 18 år - Grenland SK

Håkon Lærum Berg 18 år - Grenland SK
Sander Innhaug Dahl 18 år - Tønsberg CK
Simen Bror Knotten 18 år - Tønsberg CK
Andreas Flaatten 18 år - Tønsberg CK
Theo Granholt 20 år - Tønsberg CK
Sivert Nordvik 19 år - Tønsberg CK

Sportssjefer:

Syver W Wærsted, Grenland SK
Reidar Borgersen, Tønsberg CK/Wang Toppidrett

Lagledelse:

Harald Tiedemann Hansen, Grenland SK, leder 

Patrick Flaaten, Tønsberg CK, nestleder

Jon Erik Knotten, Tønsberg CK

Morten Berg, Grenland SK




Avslutning på sykkelskolen

Postet av Grenland Sykleklubb den 31. Okt 2024

Onsdag var det stor stemning i klubbhuset når sykkelskolen hadde avslutning for dette semestret .
Syver, Jonas og Sebastian disket opp med pizza, brus og is til både barna og foreldre. 

Nå starter sesongen inne på rulle og sirkeltrening på styrkerommet, men først skal Syver og Jonas gjennom et par uker med noen eksamener. 




Rengjøring før vinteren

Postet av Grenland Sykleklubb den 31. Okt 2024

MANDAG 11.NOV fra kl.17:00
Det blir dugnad på klubbhuset for en skikkelig vintervask av garderober, toaletter, rullerom, styrkerom og kjøkken, samt møterommet og det store oppholdsrommet . Det blir også noe rydding av lager, samt litt maling. 

Vi vil trenger 10-12 personer, gjerne flere for å gjøre klubbhuset hyggelig og klart for høst og vinter.

Vi trenger din tilbakemelding her:




Uttak til VM 2024

Postet av Grenland Sykleklubb den 14. Sep 2024

SUZANNA TANGEN og 
JONAS ABRAHAMSEN er tatt ut til VM i ZÜRICH




Motivasjonspreik

Postet av Grenland Sykleklubb den 14. Sep 2024

Tom Kjetil Olsen har i podkasten Motovasjonspreik tatt for seg mange forskjellige individer som forteller hva som motiverer dem i hverdagen. Her er det mye bra å lytte til.

Nedenfor finner du noen linker fra GSK 




Bykymret for små ritt

Postet av Grenland Sykleklubb den 13. Sep 2024

📷:Varden

Er sjokkert over noen bilister: – De gambler med liv

Bjørn Tore Gurholt er oppgitt over bilister som gir blanke i regler og skaper livsfarlige situasjoner. Lørdag skal de forsøke å ta opp en gammel tradisjon 




Suzanna på 9.plass

Postet av Grenland Sykleklubb den 4. Sep 2024

Det ble en 9.plass på Suzanna Tangen under dagens tempo, men en 3dje plass i hennes klasse H4
Suzanna har slitt litt denne sesongen så dette er en god prestasjon av Suzanna. 
Fellesstarten avgjøres torsdag 5.sept.  

📷: skjermdump fra NRK-sendingen




Ny VM-tittel til Jørn Fjeldavlie

Postet av Grenland Sykleklubb den 3. Sep 2024

Vi gratulerer Jørn Fjeldavlie med nok et VM gull under helgens VM for Master i Danmark.

Jørn var regjerende mester på distansen og forsvarte gullet med stor bravur.
Foto: Mathilde Fjeldavlie 




Jonas forlenger med Uno X

Postet av Grenland Sykleklubb den 8. Aug 2024

klikk her for å lese artikkelen

Forlenger etter svært gode prestasjoner og får samtidig et solid velfortjent lønnsløft. 




TdF sett fra Skien

Postet av Grenland Sykleklubb den 3. Jul 2024




Abra blir hyllet

Postet av Grenland Sykleklubb den 2. Jul 2024

– En lokal helt

Jonas Abrahamsen er på alles lepper etter en historisk helg. NRK-journalist Hanna Enger Guttormsgaard har laget en sak om hyllesten her hjemme i Grenland Sykleklubb 




Historiske Jonas

Postet av Grenland Sykleklubb den 30. Jun 2024

Den nakne sannhet om Jonas Abrahamsen




Ekstreme forberedelser

Postet av Grenland Sykleklubb den 27. Jun 2024

Slik forbereder Jonas seg på sjokkvarmen:
– Det kan nok virke litt ekstremt!

Jonas Abrahamsen er forberedt på at det kan bli hett de neste ukene!

VARMETRENING: For å være så forberedt som mulig på varmen som venter trener Uno X-rytteren hjemme på glovarmt bad med lue, ullundertøy og fire-fem regnjakker.




Tour de France for Jonas

Postet av Grenland Sykleklubb den 18. Jun 2024

Det var ikke nødvendigvis veldig overraskende at Jonas søndag kveld fikk beskjed om at han er blant rytterne som skal sykle også årets Tour de France. 

Under et pressetreff mandag morgen presenterte tidligere GSK-rytter Thor Hushovd årets lag for pressen i Oslo. 

Jonas ser fram til å komme i gang med årets ritt som starter i italienske Firenze lørdag 29. juni med målgang i Rimini. Den siste etappen er en tempo-etappe med start i Monaco og har målgang i Nice 21. juli.

– Jeg er veldig spent og føler at formen er veldig god for tiden, så jeg tenker jo at jeg absolutt har noe i årets tour å gjøre, sier Jonas som fikk seg sin aller første proffseier i Brussel Classics tidligere denne måneden.

Vi som er glad i sykling kommer til å følge ekstra godt med på Jonas de kommende ukene, men først skal det sykles om NM-tittelen i Bodø, før avreise til Italia.  

Disse åtte rytterne som er plukket ut til å kjøre Tour de France for Uno-X-laget:
Alexander Kristoff, Magnus Cort, Jonas Abrahamsen, Søren Wærenskjold,
Tobias Halland Johannessen, Rasmus Tiller, Johannes Kulset og Odd Christian Eiking 




Vestfold 2-dagers

Postet av Grenland Sykleklubb den 9. Jun 2024

GSK hadde 6 ryttere til start i Vestfold 2-dagers. (se bildene)

1. etappe fellesstart
2.etappe bakketempo opp Slottsfjellet
3.etappe fellesstart
Sammenlagt 

Resultater

  • Ulrik Fleiner M-junior
    1.etappe: 23.plass
    2.etappe: 12.plass
    3.etappe: 17.plass
  • Odin Olsen M 15-16
    1.etappe: 2.plass
    2.etappe: 4.plass
    3.etappe: 6.plass
  • Julian Plassen Nilsen M 15-16
    1.etappe: DNS
    2.etappe: 10.plass
    3.etappe: 17.plass
  • Timian Botten-Andersen M 15-16
    1.etappe: 19.plass
    2.etappe: 7plass
    3.etappe: 18.plass
  • Sebastian Rekvik M 15-16
    1.etappe: 21.plass
    2.etappe: 26.plass
    3.etappe: 24.plass
  • Casper Hagemann Gudbrandsen M 11-12
    1.etappe: 15.plass
    2.etappe: 15.plass
    3.etappe: 15.plass



Dwars Door Het Hageland

Postet av Grenland Sykleklubb den 8. Jun 2024

Jonas Abrahamsen ble nr.2 etter å ha knust feltet




Dag Erik Pedersen er gått bort

Postet av Grenland Sykleklubb den 4. Jun 2024

Verden har mistet en kunstner

Den populære programlederen og tidligere syklisten, som startet sin sykkel-karriere i Grenland Sykleklubb, Dag Erik Pedersen, ble funnet død i sitt hjem i Helgeroa i mandag 3.juni. 

Dag Erik var med å forme innholdet i Klubbens jubileumsbok


Alt har ikke vært lett for Dag Erik og familien Pedersen: (verdt å høre på)




Brussels Cycling Classic

Postet av Grenland Sykleklubb den 2. Jun 2024

Jonas Abrahamsen tok sin første proffseier 

MÅTTE GI OPPLÆRING I UTTALE AV NAVNET ETTER SEIEREN

Jonas Abrahamsen vant i Brussels Cycling Classic, og er dermed er Jonas virkelig en mann å holde øye med i tiden fremover. Dermed måtte intervjueren få en opplæring i hvordan man skal uttale navnet til GSK/Uno-X-rytteren.




NM Sykkelkross 2025

Postet av Grenland Sykleklubb den 31. Mai 2024

GSK er blitt tildelt NM Sykkelkross i 2025. Endelig datoer ikke bestemt, men sannsynligvis i oktober.
Den nyheten ble godt mottatt av elevene på sykkelskolen 😊

Her er teksten i Vardens artikkel:

Denne uken ble det klart, Grenland Sykleklubb skal arrangere NM i Sykkelkross i 2025.

– Det er veldig stort. Vi må gjøre mye ut av det her, og det krever selvfølgelig mer enn når vi vanligvis arrangerer. Det krever mye, men vi gleder oss. Vi er heldige som har en klubb som har fått mye erfaring med dette nå, men NM er noe annet, forteller han oppspilt etter at gjengen på «Sykkelskolen» har satt i gang onsdagens treningsøkt.

Sykkelkross er en idrett som stadig vokser, men den er kanskje ikke allment kjent for alle.

– Vi har jo mange grener. Landevei er det aller mest kjente, som er det du typisk ser på TV. Som Tour de France. Terrengsyklingen er nok også noe som er kjent for de fleste, men sykkelcross er mer eller mindre midt mellom. Det blir kjøring i Fritidsparken, men ikke i skogen. Det blir på et åpent område, nærmest et slags jorde med sanddyner, gjørme og hinder, forklarer han.

Verdensmestere

Det er flere store syklister som startet sine karrierer i gjørma. Mathieu van der Poel er blant annet en stor legende i grenen. Han har i ettertid gjort det stort i sykkelscenen, og er verdensmester.

– Det er en gren som vokser hvert eneste år her i Norge. Vi er på god vei. Det motiverer jo når noen av verdens største og beste syklister kommer fra grenen, sier Tiedemann Hansen.

Aktiviteten i klubben er noe han verdsetter høyere enn mye annet.

– Det skjer så mye, og det er vi glade for. Vi har lyst til å arrangere ting, for det skaper et miljø. Det er også en av årsakene til at rekrutteringen har tatt seg opp, tror vi.

– Hvordan står det til i klubben om dagen?

– Vi var langt nede under pandemien, men det vi ser nå gleder meg veldig. Vi måtte riste det av oss, og bygge opp på nytt. Blant annet med sykkelskolen, som har blitt veldig populær, avslutter han.

artikkel i Varden 31.05.2024:




Ny 3.plass til Suzanna i WC

Postet av Grenland Sykleklubb den 18. Mai 2024

Lovende takter av Suzanna inn mot OL i Paris

Lørdag 18. mai ble det pallplass til Suzanna Tangen på fellesstart i Italia. Det er gøy at både Suzanna og Christian (Gyldenøhr) innkasserer podiumsplasser i Worldcupen denne våren.

Med litt i underkant av 100 dager igjen til Paralympics i Paris, virker det som våre to medaljehåp er klare for flere bragder denne sesongen.

Gratulerer til Suzanna og resten av laget!




17.mai i Skien

Postet av Grenland Sykleklubb den 7. Mai 2024

Grenland Sykleklubb stiller i folketoget

Oppmøte i Bryggeparken kl. 16:00
Innmarsj Rådhusplassen kl. 16:15 - rad 7
Taler, Musikk og sang fra kl. 16:30
Hovedtaler Jannicke Irwin Abrahamsen
Avgang fra Rådhusplassen kl. 17:00

Vi oppfordrer alle medlemmer til delta i den nasjonale feiringen og vise befolkningen i Skien vår entusiasme for sykkelsporten og for klubben

Kom gjerne med sykkelen og i klubbtøy 





Styrkeprøven tok til fornuft

Postet av Grenland Sykleklubb den 3. Mai 2024

Det er gledelig at eierklubbene ga styret i Styrkeprøven tydelig beskjed om at det populære turrittet fortsatt skal være en del av Norsk Sykkelsport. Dermed er en langvarig strid lagt på is og det er bare å ønske ryttere god tur over fjellet. 




Vellykket sponsortreff

Postet av Grenland Sykleklubb den 24. Apr 2024

Vi hadde invitert våre sponsorer til felles sponsortreff for å fortelle om klubbens drift og aktiviteter i år og fremover.
Vi var også så heldige at vi hadde med oss Grenlandsplogen Jonas Abrahamsen og Verdensmester Jørn Fjeldavlie. De fortalte iherdig om sine opplevelser gjennom fjorårssesongen og om videre planer for årets sesong.     

fra venstre: Kenneth Rekvik (Rabbenkroken bil), Frode Halvorsen (Sparebanken Sør), Knut Marker (Svafas/Swagelok), Jonas Abrahamsen (Grenland SK/Uno-X), Jørn Fjeldavlie (Grenland SK), Kjetil Høllen (Bergsli Treteknikk), Harald Tiedemann Hansen (Grenland SK)




Dwars door Vlaanderen

Postet av Grenland Sykleklubb den 27. Mar 2024

les hva Varden skriver her

les artikkelen i VG her:

JONAS ABRAHAMSEN tok en knallsterk andreplass i dette prestisjerittet og kommende søndag er det selveste Flandern rundt som står på programmet. 
Bare å benke seg rundt tv'n. 




Årsmøteprotokoll og kontingent

Postet av Grenland Sykleklubb den 24. Mar 2024

Protokollen fra årsmøtet finner du her
Årskontingenten er nå sendt ut og vi håper alle har nytte og glede av sitt medlemskap i klubben.   

Medlemskontingenten for 2024 ble på årsmøtet vedtatt til å være:

Familie kr. 1.160,-
Aktiv kr. 750,- 
Støtte kr. 380,-




Nytt forbundsstyre

Postet av Grenland Sykleklubb den 18. Mar 2024

Heidi Stenbock-Haakestad ny president
Marit Brokke inn i forbundsstyret som varamedlem

Forbundstinget 2024 ble avholdt hel-digitalt lørdag 16. mars, og det var nok valget det var knyttet mest spenning til. Det var ventet benkeforslag på styret, men Valgkomitéen hadde gjort et grundig forarbeid og innstillingen ble vedtatt.

Det er kun tre styremedlemmer som fortsetter fra det gamle styret, så det blir mange nye koster for perioden 2024-2026. Jan Inge Hansen, Atle Kvålsvoll og Monica Solberg-Leinebø blir med en periode til, men i litt andre roller.

Det var Heidi Stenbock-Haakestad fra Halden som ble valgt til president. Hun er kjent for de fleste i Sykkel-Norge som rittleder, kommissær og trenerinstruktør, eller som tidligere leder i klubb og region. Etter 113 år med en mann på topp i Norges Cykleforbund, var tiden moden for en kvinnelig president. Heidi har med seg et topp kvalifisert team i styret, med ulik kunnskap og kompetanse – og alle med et stort hjerte for sykkelsporten.

Marit Brokke gikk av som leder av Region TeVeBu på onsdag og ble valgt inn som varamedlem til Forbundsstyret. 

Det kom til mange nye personer også i grenutvalgene, så det blir spennende tider i sykkelsporten fremover.




Nytt regionstyre i TeVeBu

Postet av Grenland Sykleklubb den 13. Mar 2024

Henning Andresen ny leder i region TeVeBu
Syver Westgaard Wærsted, Harald Tiedemann Hansen inn som medlemmer og Marit Brokke som varamedlem.




Våryr - Norges gøyeste terrengritt

Postet av Grenland Sykleklubb den 29. Feb 2024

Norges gøyeste terrengritt

Søndag 28.april 2024 - Skien Fritidspark

1, 2 eller 4 runder a 5 km i deilige klatrestrekk, nydelige flytstier, lav startavgift og kanskje norges beste pølser ved målgang.

Eget rekrutteringsritt 12 - 16 år, pluss barneritt! Mens mor sykler kan far ta seg en tur i badeland sammen med kidza like i nærhet av start/mål!
Maaaasse uttrekkspremier på startnummer




Tour of Norway for kids

Postet av Grenland Sykleklubb den 15. Feb 2024

Tour of Norway for kids kommer til Skien søndag 2.juni

Om løpet

Tour of Norway for kids er Norges desidert største sykkelritt for barn, hvor alle som starter vinner og alle får premie!
Det er gratis å delta, og alle deltagere får sin egen «kids» t-skjorte og flotte deltagerpremier.

Sjekk oss ut på sosiale medier, og bruk #tourkids i alle sykkelbilder dere legger ut, årets beste bilde vinner nemlig en sykkel!

Vi gjør som alle andre store sykkelritt med respekt for seg selv, på slutten av hvert arrangement deler vi ut tre spesielt designede sykkeltrøyer på vilkårlig nummer som vi trekker ut!

Eneste kriteriet for å kunne vinne en av disse premiene er å delta.

Rittet er åpnet for alle mellom 0 og 12 år, vi kjører det klassevis, med følgende intervaller:

– Trehjulsykler og støttehjul
– 5-6 år
– 7-8 år
– 9-12 år

Hos oss kommer sikkerheten i høysete, så ingen får starte uten hjelm. Har du sparkesykkel er det bare å slenge seg med. Vi er ikke helt konsekvente på alderstrinn, er du fire år og har tatt av støttehjulene er det valgfritt om du vil kjøre sammen med trehjulssykkel og støttehjul eller fem og seks år. Samme gjelder om du er 5 år og fremdeles kjører med støttehjul på. Trehjulssykler og støttehjul kjører som regel en kortere runde enn de resterende klassene, her er det lokale justeringer på hvert enkelt sted. De andre klassene kjører rundløyper på rundt 500 meter, så justerer vi antall runder etter alder.

I år er det 18. sesongen vi er på veien. Vi skal som alltid besøke ca 50 ulike steder rundt i hele Norge. Står ikke ditt sted på årets turneliste kan du oppfordre din lokale sykkelklubb eller idrettslag om å søke for å bli vertsklubb neste sesong!

Sjekk oss også ut på facebook, der holder vi dere oppdatert daglig under turneen, og legger ut alt av videoer, bilder og informasjon.

Se på turnelisten og meld dere på, så sees vi på sykkelen i sommer!

Ved å delta på arrangementet godtar du at Tour of Norway for Kids og våre sponsorer/samarbeidspartnere kan bruke bildene av deltakere i ettertid, og at Tour of Norway for Kids eier alle rettigheter.




Alt er mulig!

Postet av Grenland Sykleklubb den 1. Feb 2024

IBSENHUSET torsdag 1.februar 2024 kl. 19:00

Dag Otto Lauritzen - Hele Norges "oberst", tidligere proffsyklist, danseløve, sykkel-kommentator for TV 2 og vinner av Mesternes Mester tar motivasjon til nye høyder!

Dag Otto deler sin egen utrolige livsreise; om nedturene og oppturene, og ikke minst om de han har hjulpet på veien gjennom Kompani Lauritzen. Dette er et foredrag som går hjem hos alle! Små og store, unge og voksne.

Alt er mulig!
Litt drahjelp til å gjennomføre et krevende prosjekt eller takle andre utfordringer på jobben, fritiden eller privatlivet? Bli motivert av mesternes mester!

– Alt er mulig! Det umulige tar bare litt lenger tid, sier Dag Otto Lauritzen blant annet i sitt foredrag om hvordan man kan ta tak i seg selv og sine omgivelser når man vil nå nye mål og prestere noe ekstra. Han snakker av erfaring. Som sykkelrytter vant Dag Otto store triumfer, men møtte også mange motbakker – i dobbelt forstand.

Utgangspunktet var egentlig umulig: I en fallskjermulykke mistet Dag Otto nesten benet. Det var bare han selv som så at det også lå muligheter i den fortvilte situasjonen. Et drøyt år etter ulykken vant han B-NM i sykling, og årene etterpå ble han norsk mester, to ganger nordisk mester, bronsevinner i OL, Norges første etappevinner i Tour de France og vinner av USAs største etapperitt, Tour de Trump.

Men Dag Otto måtte også takle mange skuffelser i karrieren. To ganger var han ørsmå marginer fra å bli verdensmester. Velten i innspurten i Japan i 1990 er rangert blant de bitreste nederlag i sykkelsportens historie.

Hvordan han reiste seg igjen? Oppskriften er like enkel som den er vanskelig: – Fokus og vilje er nøkkelen når motbakkene kommer, sier Dag Otto.




Øistein Eriksen mottok NCF's høyeste utmerkelse

Postet av Grenland Sykleklubb den 15. Jan 2024

Øistein mottar utmerkelsen av presidenten

Øistein mottok under åpningen av Askervelodromen lørdag 13.januar Plakett i gull, som er NCFs høyeste utmerkelse, og er utformet på "liggende" teakplate. 
Øistein har tidligere vært aktiv syklist på 60/70-tallet, leder av Grenland Sykleklubb, President i NCF og mangeårig leder av  Disiplinær- og sanksjonsutvalget




Salg av klubbtøy

Postet av Grenland Sykleklubb den 15. Jan 2024

Det blir mulig å prøve klubbtøy hos
Sport 1 i Arkaden, torsdag 25.jan kl. 12:00-19:00.
I tillegg vil svært gode tilbud fra SPORT 1, les mer her....

Det vil gå en felles bestilling for alle enten om man bestiller den torsdagen eller legger inn en bestilling på webshop, www.spiuk.no   





Påskesamling

Postet av Grenland Sykleklubb den 7. Jan 2024

Tidspunkt: Fredag 22.mars til mandag 1.april

Sted: Flanders Cobblestone Paradise, Teirlinckstraat 24, 9660 Brake, Belgia

Hvem kan delta: Klubbens medlemmer

Ledere: Jonas Haugen og Kenneth Rekvik

Reisemåte: SAS Sportsreiser Oslo – Brussel 

Overnatting for de aktive i sovesal gratis

Overnatting i dobbeltrom kr. 110 euro pr.døgn

For mer informasjon og påmelding: Kenneth Rekvik